Orientación de los principios de la adolescencia para el ejercicio adicional podría reducir la diabetes riskUniversity de Exeter

Un estudio ha encontrado que la actividad física proporciona los mayores beneficios a resistencia a la insulina de los adolescentes – un factor de riesgo para la diabetes tipo 2 – cuando los picos de condición a los 13 años, pero proporciona ningún beneficio a ella a los 16 años. Los resultados, publicados hoy, podrían ayudar a diseñar intervenciones más eficaces para los niños por la orientación de los principios de la adolescencia.

Los investigadores midieron la resistencia a la insulina, una condición que conduce a altos niveles de azúcar en la sangre y es un precursor de la diabetes tipo 2, en los mismos 300 niños cada año a partir de 9 años de edad hasta los 16 años. Ellos se propusieron determinar cuándo y en qué medida la actividad física en los niños de impactos sobre la resistencia a la insulina y otros marcadores de la salud metabólica.

Los resultados mostraron que la condición era 17% menor en los adolescentes más activos a los 13 años, independientemente de los niveles de grasa corporal, pero esta diferencia disminuye progresivamente durante los próximos tres años y había desaparecido por completo a los 16 años, cuando los niveles de resistencia a la insulina eran mucho más bajos.

Dr. Brad Metcalf, profesor principal de la Actividad Física y Salud de la Universidad de Exeter, dijo que los resultados tienen implicaciones para futuras acciones destinadas a reducir la resistencia a la insulina de los niños. Dijo: “Resistencia a la insulina aumenta dramáticamente desde la edad de 9 a 13 años, y luego cae en la misma medida hasta los 16 años. Nuestro estudio encontró que la actividad física reducida este pico de principios del adolescente en la resistencia a la insulina, pero no tuvo ningún impacto a los 16 años. Una reducción de este pico podría disminuir la demanda de las células que producen la insulina durante este período crítico, que pueden preservar por más tiempo en su vida posterior.

“No estamos diciendo que los 16 años de edad no tienen que estar físicamente activo, existen otros beneficios para la salud que pueden obtenerse de la actividad física en todas las edades”.

La obesidad infantil se ha incrementado en gran parte del mundo industrializado en los últimos dos decenios, con los niños uno de cada seis Actualmente obesos en el Reino Unido y EE.UU.. Esto es de gran preocupación, ya que la obesidad parece subyacer gran parte de la resistencia a la insulina que conduce a la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y síndrome metabólico.

En este estudio, se midió la actividad de forma objetiva mediante acelerómetros, sensores de movimiento (electrónicos) se lleva alrededor de la cintura del niño y configurados para ejecutarse de forma continua durante siete días en cada una de las ocho veces chequeos anuales.

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