La actividad física, la tristeza y las tendencias suicidas en los adolescentes estadounidenses acosados

Elsevier

Washington DC, 17 de Septiembre, el año 2015 – Un estudio que será publicado en la edición de octubre de 2015 del Journal de la Academia Americana de Psiquiatría Infantil y Adolescente (JAACAP) informa que el ejercicio durante 4 o más días por semana se asoció con una reducción aproximada del 23% tanto en la ideación suicida y el intento de los adolescentes intimidados en los EE.UU.

Al otro lado de los EE.UU., casi el 20% de los estudiantes reportan haber sido intimidado en la escuela. La intimidación se asocia con la lucha académica, baja autoestima, ansiedad, depresión, abuso de sustancias, y las autolesiones. El ejercicio se ha informado ampliamente que tienen efectos positivos sobre la salud mental robustos incluyendo la reducción en la depresión, la ansiedad y el abuso de sustancias.

Utilizando datos de una muestra representativa a nivel nacional de los jóvenes que participaron en el Comportamiento de Riesgo Juvenil Nacional de la encuesta (CDC), un grupo de investigadores dirigido por el Dr. Jeremy Sibold de la Universidad de Vermont, se examinó la relación entre la frecuencia de ejercicio, la tristeza y la ideación suicida y el intento de 13.583 adolescentes en Estados Unidos en los grados 9-12. Los autores plantearon la hipótesis de que la frecuencia de ejercicio se relaciona inversamente con la tristeza y las tendencias suicidas y que estos beneficios se extendería a las víctimas de acoso.

En general, el 30% de los estudiantes informó estudió tristeza por 2 o más semanas en el año anterior; 22,2% y el 8,2% reportaron ideación suicida y intento de suicidio en el mismo período de tiempo. estudiantes que sufren de acoso eran dos veces más propensos a informar de la tristeza, y tres veces más probabilidades de presentar ideación suicida o intento cuando se compara con compañeros que no fueron intimidados. Ejercicio en 4 o más días por semana se asoció con reducciones significativas en la tristeza, ideas de suicidio, intento de suicidio y en todos los estudiantes. En particular, los datos mostraron una reducción sorprendente 23% tanto en la ideación suicida y el intento suicida en estudiantes acosados ??que se ejercitaron 4 o más días por semana.

Sobre la base de estos resultados, los autores concluyeron que el ejercicio puede representar una opción segura, económica, y potencialmente muy eficaz en la respuesta a la intimidación en las escuelas. La intimidación es una carga de salud pública grave y creciente con consecuencias reportados largo de la vida. Se necesita más investigación para definir mejor los mecanismos detrás de estos resultados, así como el papel que el ejercicio puede desempeñar en la reducción de las consecuencias a menudo graves de salud mental de las víctimas. Además, el documento plantea la posibilidad de que los programas de ejercicio como un enfoque de salud pública para reducir la conducta suicida en los adolescentes. Esto es particularmente importante debido consideración al hecho de que muchas escuelas secundarias en nuestro país cuentan con programas poco o ningún ejercicio para los atletas no varsity.

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