3 Consejos para ayudar a disminuir el sangrado durante el ciclo menstrual

Salud y fitness

3 Consejos para ayudar a disminuir el sangrado durante el ciclo menstrual

18 de noviembre

Esperanza Papa

Todos los meses, muchas mujeres sufren de sangrado de su periodo menstrual. A veces el sangrado puede ser debido a los fibromas. Aunque los fibromas son muy comunes, muchas veces, los médicos no eliminarlos. La consecuencia es que muchas mujeres sufren cada mes con sangrado excesivo.

El sangrado abundante puede ser algo manejable cuando una mujer no tiene hijos, pero la adición de los niños a la ecuación que hace aún más difícil de tratar esto cada mes. Se necesita toda la energía para cuidar de los niños y el tratamiento de sangrado es algo que cada mujer puede prescindir.

Aquí hay 3 consejos que pueden ayudar a frenar el sangrado abundante y dar a las mujeres más energía cuando más lo necesitan.

El primer consejo es reducir el consumo de azúcar. Si el azúcar se corta por completo … al menos durante los primeros días del período de … Esto debería frenar el sangrado menstrual período y no quite tanta energía del cuerpo.

El segundo consejo es hacer ejercicio. El ejercicio parece frenar el sangrado excesivo … más, además de aumentar el oxígeno al cerebro y proporcionar el cuerpo con más energía. El problema con esto es que cuando se trata de niños, no hay mucho tiempo para hacer ejercicio … Por lo tanto, el tercer consejo podría ser el más deseable.

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Consejo número tres es beber vinagre de sidra crudo de manzana. Esta es una solución que está demostrado que funciona para frenar la hemorragia asociada con los ciclos menstruales. Es especialmente grande cuando una mujer tiene que ser en un lugar público y es la segunda o tercera fecha de la menstruación … cuando la mayoría de las mujeres sangran más … y ella no quiere ser avergonzado por estar en el cuarto de baño todo el tiempo.

Añadir una cucharada de vinagre de cerca de 16 a 20 onzas de agua y beber durante todo el día. Si el sangrado es fuerte extra, beber dos vasos de agua con 1 cucharada de crudo (debe ser “en bruto”. Braggs cruda vinagre de sidra de manzana es impresionante) de vinagre de sidra de manzana al día.

Algunas personas no pueden soportar el sabor del vinagre, así que en vez, lo puso en un vaso de jugo de manzana (preferiblemente sin azúcar) o jugo de uva y beber de esa manera … para ocultar el sabor fuerte.

La cantidad de toallas sanitarias o tampones debería aumentar mucho driking después el vinagre por sólo uno o dos días … y no es raro que pasar por sólo un cojín o dos después de la tercera jornada de la época. Cuando se utiliza el vinagre primero, no se sorprenda si más coágulos se descargan como el cuerpo puede experimentar algo de desintoxicación. Esto es normal. Esta es una buena cosa, ya que es la limpieza de las cosas … la desintoxicación del sistema.

Una ventaja añadida? Tomar vinagre de manzana a diario se ha demostrado para aumentar la energía queridos.

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